na co aakg

Dzień dobry Trenerze bo chyba tak juz do Pana moge sie zwracac:) Chciabym jeszcze raz podziekowac za wybranie mojej osoby, bo przy tak ciężkiej pracy jaką wkładam na treningach naprawdę ten odstający brzuch i małe łapki mnie dobijają... Treningi: trenuje codziennie o 7.30 rano PONIEDZIALEK: 4 CWICZENIA PO 4 SERIE BICEPS + TRICEPS WTOREK: 4 [...]

dzięki akurat najszersze mam ok, ale jak stoję tak na luzie to masakra.Barki wąskie jak u 2 letniego dziecka. Kwachu - na bank ja + ktoś (1-2 osoby) z firmy. I myślę, że na 90% zaproponuję na nast. konkurs AAKG Hardcore co Wy na to? remik - jak chcesz kupić większą ilość to zobacz na ultimate protein. Przy zakupie 5 puszek vitamin-shopa to [...]

ja ostatnio myslalem nad aakg i...samego aakg wychodzi DROZEJ niz N.O.K.O. albo Xpand...tylko nie wiadomo co z ta kreatka zrobic miedzy cyklami...chyba ze na stalej jechac...nie pamietam dokladnych cen ale porcja N to 1,57 a Xpanda 1,5...co tez jest szokiem

remik pozytywne opinie słyszałem o CP!! dużo ich i pozytywnych!! a ta kreatynka z metrx interesuje mnie!! bierz to co ja razem walniemy testa na tych samych suplach!! no ja może bez aakg

na towarze to ja moge ci napisac ze aakg z olimpu mnie pompuje k****sko i pobudzony jestem na maksa wiec taka opinia w dodatku paru supli na skrzyz to napewno mi sie przyda , w innym dziale wiem ze sa testy ale przejzalem pare i dalej nie wiem co wybrac tylko metlik mi sie robi Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-01-14 23:36:14

spoko pordob raczej nie bylo ( za ,mala zywotnosc produktu) a smaki byly 4 ( grusza, cytryna,ananas, tropic ) . co do tematu pobudzenie + pompa to dzialanie skladnikow raczej sie znosi tak jak AAKG bedzie mialo przeciwstawne dzialanie od geranium na ptaka, tak tez u niektorych podobnie trudo bedzie jednoczscnie uzyskac i pobudzenie i pompe [...]

[...] mleko jogurty itp. od przeszło roku mój budżet pozwala inwestować w odżywki i dołączyłem białko , staki kreatynowe typu nitrobol i nitrobolon energizer, zma, glutamina, aakg itp. od jakiegoś czasu współpracuję, jeżeli można to tak nazwać z Peponentem i czerpie z jego doświadczenia i ogromnej wiedzy online. Jak dotąd nic nie wbijałem w [...]

Co polecacie wziac miedzy cyklami (nitro+mono, a hp+mono) bez kreatynowego? Dopiero zaczalem cykl z nitro, ale musze planowac budzet juz wczesniej. Czy brac samo AAKG czy jakis no-booster? Nie pisac mi, zeby nie brac nic. Sytuacja jest taka, ze przerwa miedzy cyklami bedzie wieksza, bo inaczej srodek cyklu na hp wyszedlby w weekendzie ostrej [...]

Jak już wczesniej pisałem kupiłem sobie aakg mega hardkore z treca i wziolem 4 tabsy przed treningiem co dało mi bardzo dobrą pompę i wydaje mi sie ze nawet wiecej siły bo pobudzenie było fajne Dzisiaj micha trzymana prawie idealnie z treningu jestem mega zadowolony był power w prawie każdym ćwiczeniu był progres i troszke z plecami [...]

Zastanawiam się jeszcze nad taką opcją: Mono Vitalmax 300 g - po treningu Vitalmax Tri Creatine Malate 240 caps - przed treningiem (5 cpas: Jabłczan kreatyny 5000 mg Tauryna 20,7 mg witamina B6 2,8 mg) Vitalmax AAKG Arginine 120 kaps- przed snem i po treningu (1 caps: Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1g) Activlab EAA Xtra 500g x2- przed snem i [...]

5 do 8g max jak wiecej nie dziala nie ma sensu zwiekszac i nie pomoze zacznij od 3g na porcje 30-40min przed treningowo A co może zwiększyć działanie pompujące AAKG? Cytrulina, agmatyna, kofa?

[...] czy glicerolu, w odpowiednich dawkach się sprawdzą. Osobiście jeżeli solo najbardziej preferuję właśnie jabłczan cytuliny, jest dostępny jako AerO2 Biogenixa, czy z wileu firm po prostu jako citrulline malate. Możesz też sprobować np. aakg z treca, double impact z ihs'a.... Kombinuj, sprawdzaj, znajdziesz to co Ci najbardziej odpowiada.

Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, używam przedtreningówki, w której składzie na porcje jest m. in. niecałe 3g beta-alaniny, pozatym, aakg, agmatyna, cytrulina. Zostało mi tez troche tabsów beta-alaniny. Czy jest sens brać je dodatkowo w dni nietreningowe? Co sądzicie o beta-alaninie w DNT? Beta-alanina tylko około treningowo?

Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, używam przedtreningówki, w której składzie na porcje jest m. in. niecałe 3g beta-alaniny, pozatym, aakg, agmatyna, cytrulina. Zostało mi tez troche tabsów beta-alaniny. Czy jest sens brać je dodatkowo w dni nietreningowe? Co sądzicie o beta-alaninie w DNT? Beta-alanina tylko około treningowo? Z beta alaniną jest jak z [...]

1. KA moze u niektorych osob wlasnie w ten sposob wykazywac swoja wyzszosc nad mono - wlasnie dlatego jest tyle jej rodzajow na rynku aby kazdy wybieral to co akurat na NIEGO dziala najlepiej :D 2. nie dziwie sie ze cytrulina swietnie na Ciebie dziala dodatek AAKG jest dobrym pomyslem jednak dawka 5 MC wydaje mi sie troche zbyt duza dla Twojej [...]

Trening pleców zrobiony 8-) Wszystko fajnie idzie w górę, ciężar, waga, nawet pompa z każdym trenngiem wydaje się być lepsza. Przedtreningiem klasycznie 5g AAKG Podczas treningu 20g Carbo, 20g BCAA, Sól himalajska (około 3g?) 1. Podciąganie szeroko 4x12/10 2. Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x15/8 + 1x10 3. Ściąganie drążka do klatki podchwytem [...]

brałem aakg i cytrulina ale one mnie już tak nie odczuwam tej fajniej pompy polecicie coś na fajną pompę i wzrost siły możesz do kreatyny dorzucić jeszcze beta alaninę, działają synergistycznie i wpłynie na wytrzymałość mięśni, przez co treningi będą mogły być cięższe a co do aakg i cytruliny to dziwne że nie odczuwasz, bo to najbardziej [...]

Chłopaki zakupiłem PRO MAG 35 na dziewiczy cykl. Czego potrzebuję, żeby maksymalnie zminimalizować wszelkie skutki uboczne i jak najlepiej wykorzystać dary tego co drzemie w tym pudełku. Koszta nie grają roli. Planuję otworzyć puchę dopiero w czerwcu, teraz kończę cykl na jabłczanie potem AAKG z białkiem i cykl na stacku kredkowym i MAGA. [...]

Siema wszystkim Dziś klatka barki i triceps A1. Wyciskanie sztangi leżąc 8 x 8 - 10; 30s przerwy 80,90,90,90,85,85,85,85 A2.1/2 rozpiętek 8 x 8 - 10 24,24,24,24,24,24,24,24 B. Wyciskanie hantli siedząc (chwyt neutralny) 5 x 8-10 24,24,24,24,24 C. Wznosy bokiem 5 x 8-10+trzymanie 16,16,16,16,16 D. Czachołamacze 3 x 10 - 12 22,22,22 E. Prostowanie [...]

Siema wszystkim Dziś góra ruch pionowy A1. Wyciskopodrzut 6 x 5/4/3/5/4/3 60,70,80,60,70,80 A2. Podciąganie podchwytem 6 x 4 - 6 10,10,10,10,10,10 B1. Wyciskanie hantli leżąc (duży skos - 60stopni) 4 x 4 - 6 32,40,40,40 B2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 4 x 4 - 6 86,86,86,86 C1. Czachołamacze dół skos 6 x 5/4/3/5/4/3 22,26,26,26,26,26 [...]